Низкокалорийные блюда: пп рецепты обедов и ужинов
Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня.
Скачайте полную программу онлайн-курса по интегративной нутрициологии. Сейчас все осознают важность правильного питания и режима приема пищи, и это не может не радовать. Однако, как и любая тема, находящаяся на пике популярности — она все больше и больше обрастает мифами. Нам говорят о том, как нужно питаться со всех сторон и разобраться в таком большом потоке информация бывает достаточно сложно. Кроме того, этот объём нам зачастую преподносят в очень сложном виде, многих это пугает и они бросают свои попытки заняться питанием на самом начальном уровне. Их запугивают, заставляют отказаться практически от всех продуктов или сделать упор на какой-то один нутриент, заметно сократив другие.
Можно ли во время поста питаться вкусно и полезно? О правилах питания в это время и вкусных рецептах рассказала нутрициолог Надежда Бакуменко. Белки — это основа основ и главный строительный элемент каждой клетки организма.
Похожие статьи
- Как связаны почки и кишечник - Сопоставление мочевыводящей и пищеварительной систем - Все о медицине
- Проблемы которые связаны с гмо - Вредные пищевые добавки
- Ютуб полезные поделки своими руками - Шумоизоляция своими руками Рено Дастер: фото и видео
- Подвесной органайзер для ванной - Хранение обуви: 14 полезных идей - Учимся Делать Все Сами